Pensar menos para realizar mais

Eu tive o prazer de palestrar sobre Marketing Digital no principal curso de formação para franqueados do país: a Franchising University. E tive um prazer maior de assitir a palestra seguinte.

Nela o Fábio mostrou uma fórmula que faz muito sentido:

P = p – i (Performance = potencial – influência.)

O que ele considera Influência é o diálogo interno, do eu comigo mesmo (seus pensamentos).

É nesse lugar que mora a autossabotagem. Eu o visitei hoje quando comecei a pedalar e pensar em formas de enganar o personal trainer.

Uma vez consciente, o resultado é escolha. E eu escolhi pedalar mais 5 minutos.

Assim, examinar constantemente a consciência é o primeiro passo para quem busca aumentar a performance.

Preparar-se para situações adversas também é um hábito saudável.

O técnico da Alemanha fez isso muito bem: escolheu o lugar mais quente do Brasil para treinar, treinou nos horários mais quentes do dia, trouxe a família dos jogadores para dar suporte, conquistou a população local e escolheu um uniforme parecido com o do Flamengo (a maior torcida do Brasil). O resultado você já sabe.

Eles usaram a fórmula.

Lembre-se: o que você pensa pode estar atrapalhando sua performance.

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